respiratie
1 articolePilates ma poate ajuta sa slabesc?
13.01.2008 - dana
Din ce in ce mai multe persoane care vor sa slabeasca apeleaza la metoda Pilates. Ai auzit de multe ori vorbindu-se de ea, ti-au povestit cate ceva prietenele care au incercat, insa nu esti perfect edificata in ce consta aceasta metoda si ce prezinta ea atat de special.
Pilates se constituie intr-o serie de exercitii dezvoltate de Joseph Pilates, care pun accentul asupra dezvoltarii corpului intr-un mod armonios, atat prin forta cat si prin flexibilitate.




















