pilates
5 articolePilates
23.01.2012 - sabina
Ce m-a impresionat cel mai mult la orele de Pilates nu a fost insa efortul depus sau reducerea durerilor de spate, ci modul in care exercitiile efectuate mi-au conturat corpul.
Pilates pentru incepatori
07.10.2011 - sabina
Daca am reusit sa va conving cat e de minunat Pilatesul, dar nu aveti timp de mers la sala, nu-i nimic, v-am pregatit un film potrivit pentru incepatori. Din video veti afla tot ce trebuie sa stiti despre principiile de baza ale Pilatesului.
Pilates ma poate ajuta sa slabesc?
13.01.2008 - dana
Din ce in ce mai multe persoane care vor sa slabeasca apeleaza la metoda Pilates. Ai auzit de multe ori vorbindu-se de ea, ti-au povestit cate ceva prietenele care au incercat, insa nu esti perfect edificata in ce consta aceasta metoda si ce prezinta ea atat de special.
Pilates se constituie intr-o serie de exercitii dezvoltate de Joseph Pilates, care pun accentul asupra dezvoltarii corpului intr-un mod armonios, atat prin forta cat si prin flexibilitate.
Pierde mai usor ultimele kilograme in plus
13.01.2008 - dana
Au trecut deja cateva saptamani bune de cand tii un regim alimentar strict si mergi la sala, insa de la un timp, oricat de mult te-ai stradui, acul cantarului nu mai vrea sa se mai miste nici macar cu cateva sute de grame in minus.
Cum sa ai un posterior demn de invidiat
30.12.2007 - dana
Probabil ca problema posteriorului apare mai pregnant vara, atunci cand ne dorim sa aratam cat mai bine pe plaja si incercam sa alegem un costum de baie potrivit tipului de corp pe care il avem. Se mai spune despre posterior ca chiar daca nu-l vezi tot timpul este ceva ce nu poti uita, zicala care se aplica mai ales in momentele de probat haine, la piscina sau la plaja, unde este putin probabil sa nu iei in calcul si aceasta parte a corpului.
Cum sa ai un posterior demn de invidiat
30.12.2007 - dana
Probabil ca problema posteriorului apare mai pregnant vara, atunci cand ne dorim sa aratam cat mai bine pe plaja si incercam sa alegem un costum de baie potrivit tipului de corp pe care il avem. Se mai spune despre posterior ca chiar daca nu-l vezi tot timpul este ceva ce nu poti uita, zicala care se aplica mai ales in momentele de probat haine, la piscina sau la plaja, unde este putin probabil sa nu iei in calcul si aceasta parte a corpului.
