masa musculara
2 articolePot sa slabesc fara miscare?
12.04.2010 - sabina
Toata lumea stie ca cea mai buna metoda de a slabi e o dieta echilibrata combinata cu miscare. Insa foarte multe persoane isi propun sa piarda din greutate doar cu ajutorul regimului, fie pentru ca nu au timp sa ajunga la sala, fie pentru ca li se pare foarte obositor, fie pentru ca nu le place cum arata bine in echipamentul de gimnastica.
Pilates ma poate ajuta sa slabesc?
13.01.2008 - dana
Din ce in ce mai multe persoane care vor sa slabeasca apeleaza la metoda Pilates. Ai auzit de multe ori vorbindu-se de ea, ti-au povestit cate ceva prietenele care au incercat, insa nu esti perfect edificata in ce consta aceasta metoda si ce prezinta ea atat de special.
Pilates se constituie intr-o serie de exercitii dezvoltate de Joseph Pilates, care pun accentul asupra dezvoltarii corpului intr-un mod armonios, atat prin forta cat si prin flexibilitate.
