Cred ca principalul motiv pentru care m-ar tenta vreodata sa locuiesc intr-o casa si nu intr-un apartament, este posibilitatea de a avea propria mea sauna.
Visez uneori cum ar fi ca in fiecare seara, inainte de culcare, sa pot petrece 15 minute, nu mai mult, intr-o sauna mica din lemn, anume construita pentru mine.
Pana atunci ma multumesc sa folosesc de cateva ori pe saptamana sauna de la sala, unul dintre putine locuri in care imi este si mie cald.
Iar daca placerea imensa pe care mi-o produce lenevitul intr-o camera supraincalzita nu ar fi suficienta, sauna imi ofera si o serie de beneficii neasteptate.
Beneficiile saunei:
-ardem calorii, desi nu putem spune ca mergand la sauna vom slabi in mod miraculos, sauna ne ajuta totusi sa pierdem apa, iar unele studii spun ca ardem pana la 300 de calorii intr-o sedinta de sauna
-utilizata imediat dupa orele de fitness, sauna ne ajuta sa ne relaxam muschii si sa reducem din durerile musculare
-ne ajuta sa ne curatam pielea in profunzime, sa prevenim ridurile si sa reducem acneea
-ne ajuta sa dormim mai bine
-nu putini sunt cei care sustin ca transpirand profund reusim sa ne detoxifiem organismul
-ne ajuta sa ne relaxam, 15 minute petrecute in tacere la caldura reusesc sa indeparteze stresul cotidian
Sauna nu este insa recomandata oricui, persoanele care au probleme cardiovasculare ar trebui sa evite sauna, la fel si persoanele in varsta, femeile insarcinate, copiii sau persoanele care iau anumite medicamente.
Leapsa: Cu pisica pe tricou
Appreciate it for sharing your cool web page.
Unghii cu probleme. Tipuri
itsxqzws
Afectiunea se scurge prin buzdugan
Eu cred ca articolul acesta precum si altele scrise sunt fie inventii foarte...