Atunci cand tii dieta este important sa eviti desertul. Sau sa gasesti deserturi dietetice. Eu am ales cea de-a 2-a varianta.
Un desert sarac in calorii si sanatos precum parfeul acesta transforma dieta intr-o experienta placuta.
Ingrediente pentru o portie imensa:
.jpg)
250 gr iaurt grecesc
2-3 capsuni
3 linguri de cereale
3 linguri de afine
3 linguri de seminte de bostan
1 lingura de cubulete de papaia pentru ornat
1 migdala sfaramata tot pentru ornat
optional 1 lingurita de miere cu care putem indulci iaurtul
Ustensile
un pahar inalt
Racim bine iaurtul, spalam fructele si incepem sa punem un rand de fructe unul de iaurt, unul de cereale si fructe, unul de iaurt, unul de seminte si la final inca un rand de iaurt pe care il decoram cu fructe si seminte
Tips: Eu am folosit iaurt grecesc pentru ca acesta este gros asemeni unei smantani si nu se scurge printre fructe.
Cantitatile difera in functie de dimensiunile paharului.
Leapsa: Cu pisica pe tricou
Appreciate it for sharing your cool web page.
Unghii cu probleme. Tipuri
itsxqzws
Afectiunea se scurge prin buzdugan
Eu cred ca articolul acesta precum si altele scrise sunt fie inventii foarte...