Desert dietetic cu pere si rodie

Autor: sabina

Daca sunteti in cautarea unui desert rapid si dietetic, incercati perele cu rodie. Rodia e un super aliment si combinata cu para constituie o gustare saraca in calorii dar plina de vitamine.


Samburii de rodie sunt crocanti si acrisori in timp ce para e zemoasa si dulce, iar impreuna formeaza un desert delicios.


 


Ingrediente


2 pere


1/2 rodie


1 portocala


un praf de scortisoara (optional)


5-6 migdale


Ustensile


cutit si tocator


storcator manual sau automat


lingurita


castron


sucitor


Scoatem samburii de rodie si ii asezam intr-un castron. Curatam perele de coaja si le taiem in felii subtiri pe care le punem in castronul cu samburi de rodie.


Stoarcem portocala, iar daca ne place scortisoara, adaugam un varf de cutit in sucul de portocale pe care il adaugam peste pere si samburii de rodie.


Acoperim castronul si il dam la frigider pentru o ora. Intre timp sfaramam samburii de migdale cu ajutorul sucitorului.


Servim desertul imediat ce il scoatem din frigider, decorandu-l cu migdale sfaramate.

Pe aceeasi tema
dans-oriental.jpg Dansul oriental arde colaceii
capsuni.jpg Capsunile
mituri.jpg Mituri in dieta (II)
exercitii-brate.jpg Exercitii pentru brate ferme si suple
Comenteaza
codul de validare

Calculator ardere calorii

Ultimele articole din: Retete cu putine calorii
Halibut in sos de vin Retete cu putine calorii

Halibut in sos de vin

Retea aceasta de halibut in sos de vin este foarte simplu de pregatit iar rezultatul este absolut delicios, de aceea trebuie neaparat preparata ori...

Jeleu de mango Retete cu putine calorii

Jeleu de mango

Va propun astazi un desert de post, sarac in calorii si delicios, jeleul de mango.

Desert dietetic pentru Valentine's Day Retete cu putine calorii

Desert dietetic pentru Valentine's Day

De ce sa va ingrasati doar pentru ca sarbatoriti Ziua Indragostitilor? Daca de Valentine's Day doriti sa va bucurati de iubirea voastra intr-un mod...

 
Publicitate
Ultimele comentarii
Zuma Online

Leapsa: Cu pisica pe tricou

Appreciate it for sharing your cool web page.

personal loans

Unghii cu probleme. Tipuri

itsxqzws

Vizitator

Afectiunea se scurge prin buzdugan

Eu cred ca articolul acesta precum si altele scrise sunt fie inventii foarte...

 


Machiaj de Sarbatori

Descopera coordonatele unui machiaj perfect de Craciun si Revelion, in dosarul pe care l-am creat speciat pentru luna decembrie.

Tendinte moda toamna-iarna 2011-2012

Urmariti rubrica tendinte toamna-iarna 2011-2012, pentru a afla toate secretele vestimentare ale acestui sezon.

Bratari impotriva starilor de greata

Bratari impotriva starilor de greata

Si uite ca de greata, voma, ameteala te pot salva doua bratari micute care se pun la incheietura mainilor. Le-am testat intr-o calatorie cu masina de 8 ore, asa ca vi le recomand cu mana pe inima.

Se poartă pantofii albi – propunerile sezonului

Salata mexicana

Salata mexicana este energizanta si gustoasa. Este picanta si crocanta, dar si o sursa sanatoasa de proteine pentru ca are oua. Salata mexicana este perfecta la pranz si la cina. O portie are circa 350 de calorii, dar si 20 de grame de proteine si 10 grame de fibre. Ca sa faci salata mexicana...

Parteneri

  • dietetik.ro
  • letsdoitromania.ro
  • tscarena.ro
  • monden.info
  • muzeultaranuluiroman.ro
  • trombon.ro
  • vangogh.ro
  • laptopnews.ro
  • avoncosmetics.ro
  • dentestet.ro
  • extins.com
  • fundatiacaleavictoriei.ro
  • dallesrevolution.ro