Ce faci cand o persoana foarte apropiata (cea mai buna prietena, partenerul de viata sau chiar mama ta) s-a ingrasat atat de tare incat esti ingrijorat pentru starea sa de sanatate.
Sa fim sinceri, este imposibil sa ii spui unei persoane, fie si foarte apropiate, ca trebuie sa slabeasca. Nimanui nu ii place sa auda ca s-a ingrasat atat de mult, incat cei din jur sunt ingrijorati pentru starea sa de sanatate.
Stie si ea prea bine ca s-a ingrasat, doar ca ii place sa creda ca nu foarte mult si ca situatia se afla sub control, e suficient doar sa tina regim la un moment dat (moment dat amanat la infinit), ca totul sa fie ok.
Apropourile sau glumele rautacioase nu ajuta, pur si simplu determina persoana in cauza sa isi apere alegerile gresite. Nu incercati sa radeti de colaceii care ar ajuta-o sa pluteasca fara probleme la mare si nici de fata rotunda ca o luna, decat daca va doriti o relatie proasta cu persoana respectiva.
Cum ii spui ca trebuie sa slabeasca:
1. Discutie sincera. In functie de relatia pe care o aveti cu persoana care s-a ingrasat puteti incerca sa aveti o discutie sincera cu ea. Ii explicati ca sunteti ingrijorat pentru sanatatea ei si declarati ca sunteti pregatit sa o sustineti (moral sau chiar financiar) in cazul in care se hotaraste sa slabeasca.
Bineinteles ca asta nu garanteaza ca va va asculta, din moment ce doar ea poate decide daca isi schimba sau nu stilul de viata, dar cu siguranta va ridica un semn de intrebare in mintea respectivei persoane.
2. Invitatie la masa dietetica. Daca doriti o abordare mai putin agresiva, puteti incerca invitatia la masa dietetica. Daca locuiti in casa cu persoana care a castigat prea mult in greutate incercati sa va implicati in pregatirea meselor si sa faceti alegeri sanatoase.
Va puteti oferi sa pregatiti voi cina de cateva ori pe saptamana (asta daca deja nu e responsabilitatea voastra), cina care poate fi o varianta dietetica a meselor obisnuite. Acesta e un mod bun de a-i arata ca poate manca bine si daca este la regim. Incercati una dintre aceste retete cu putine calorii sau modificati una din retetele obinuite in casa voastra.
Daca nu locuiti in casa cu respectiva persoana, invitati-o la o masa pentru care ati pregatit doar feluri de mancare dietetica. Incercati sa alegeti feluri de mancare care stiti ca ii sunt pe plac. Nu are sens sa ii pregatiti garnitura de broccoli copt daca persoana respectiva uraste aceasta leguma.
Leapsa: Cu pisica pe tricou
Appreciate it for sharing your cool web page.
Unghii cu probleme. Tipuri
itsxqzws
Afectiunea se scurge prin buzdugan
Eu cred ca articolul acesta precum si altele scrise sunt fie inventii foarte...