Hot City - Cultura urbana feminina

In ciuda faptului ca detoxifierea organismului ne este prezentata drept un miracol care ne pot salva de toate toxinele ce ne inconjoara, ea nu este lipsita de controverse.

In saptamanile ce au trecut am discutat despre metode pentru detoxifierea organismului si despre beneficiile dietelor pentru detoxifiere, astfel ca nu ne-a mai ramas decat sa stabilim daca este detoxifierea organismului sanatoasa.

Bineinteles ca promotorii diverselor diete de detoxifiere vor spune ca da, insa daca analizam argumentele pro si contra s-ar putea sa nu fim prea usor de convins sa tinem o astfel de dieta.

Detoxifierea organismului si controversatele sale metode:

1. Diete. Daca cei ce le sustin considera ca acestea le curata organismul de impuritati, contestatorii ne previn ca majoritatea dietelor de detoxifiere reprezinta niste diete stricte care vor duce la infometarea si la dezechilibrarea organismului.

Astfel, migrenele ce pot aparea pe durata detoxifierii sunt interpretate de unii drept simptome ale eliminarii toxinelor, in timp ce contestatorii le considera efecte ale infometarii extreme.

Faptul ca nu exista o metoda de a cuantifica eliminarea toxinelor lasa loc la interpretari de ambele parti. Un lucru este sigur, printre sutele de diete pentru detoxifiere promovate exista o serie pe care bunul simt ar trebui sa ne previna sa nu le adoptam, cum ar fi de exemplu dieta cu limonada.

Nu avem nevoie de argumentele vreunui medic sa intelegem ca a bea limonada cu sirop de artar si ardei iute timp de o saptamana fara a manca nimic este prostie curata.

2. Terapiile alternative (masajul, acupunctura, presopunctura, reflexoterapia, sauna etc) sunt printre putinele metode pentru detoxifierea organismului care nu prea intalnesc contestatii. E adevarat nu a demonstrat nimeni ca masajul ne ajuta sa eliminam toxinele din organism dar pentru ca acesta ne ajuta sa ne relaxam atat fizic cat si mental nu putem sa le contestam beneficiile asupra sanatatii.

Poate ca un masaj saptamanal nu ne va detoxifia dar nici nu ne va face rau, ba din contra, ne va ajuta sa ne mentinem sanatosi.

3. Impachetarile spa, la fel ca si terapiile alternative, chiar daca nu ne ajuta sa eliminam toxine au un impact pozitiv asupra starii noastre de sanatate.

4. Suplimentele naturale pot contribui la imbunatatirea starii de sanatate atunci cand sunt administrate de catre un medic, daca insa le luam in functie de ce am auzit de la altii s-ar putea sa ne faca mai mult rau decat bine.