Hot City - Cultura urbana feminina

Obezitatea e un cuvant des folosit in ziua de astazi. In vorbirea de zi cu zi a devenit echivalentul stilat al lui gras. Ce inseamna totusi in termeni medicali obezitatea si care e diferenta dintre plinut si obez vom incerca sa stabilim in continuare.

Obezitatea este o dereglare de nutritie ce se manifesta prin acumularea in exces a grasimii in organism.

Daca o persoana este obeza sau nu se stabileste calculand indicele de masa corporala (IMC):

IMC = greutatea in kilograme / (inaltimea X inaltimea) masurata in metri.

In functie de IMC se stabileste daca o persoana e normala sau sufera de vreo anomalie:

• Subponderal: <18,5

• Normal: 18,5 - 24,9

• Supraponderal: = 25

• Preobez: 25 - 29

• Obez gradul I: 30 - 34,9

• Obez gradul II: 35 - 39,9

• Obez gradul III: >40

Obezitatea poate fi de mai multe tipuri in functie de factorii care se iau in consideratie. O clasificare este cea de sus, care in functie de indicele de masa corporala stabileste gravitatea obezitatii.

Daca clasificarea se face in functie de cauze ea poate fi:

• exogena – exces de mancare

• endogena - dereglari de metabolism (obezitatea hipofizara, obezitatea tiroidiana, obezitatea Zondek – numita si de apa si sare)

In cazul in care clasificam obezitatea in functie de partea din corp cu depuneri masive de grasime atunci avem:

• obezitate gluteofemurala,  grasimea se afla la nivelul coapselor (risc de varice si artroza)

• obezitatea maligna, grasimea se acumuleaza mai ales in jurul taliei ( e cea mai periculoasa forma)

Obezitatea este cauzata de:

• consumul in exces de mancare sau obiceiuri alimentare gresite

• lipsa de exercitii fizice

• consumul de alcool (contine 8 kcal/gr iar pe deasupra stimuleaza si pofta de mancare)

• mostenirea genetica

Riscuri si efecte adverse

In afara de discomfortul fizic si mental cauzat de obezitatea aceasta reprezinta si un important factor de risc in dobandirea sau agravarea unor afectiuni precum:

• hipertensiune


• atac de cord


• accident vascular cerebral


• hipercolesterolemie (colesterol ridicat)


• diabet zaharat de tip II


• tulburari menstruale


• impotenta la barbati si uneori chiar infertilitatea


• litiaza biliara


• guta


• bronsita


• hernie abdominala


• varice


• osteoartrite ale genunchilor, soldurilor si coloanei (in zona lombara)


• picior plat


• cancer

Obezitatea reduce semnificativ durata de viata a persoanei afectate. De acea adoptarea unui stil sanatos de viata, vizita la nutritionist si efectuarea zilnica de exercitii fizice va poate prelungi viata.

O lista cu alimente permise si interzise puteti gasi aici. Exista si o serie de remedii homeopate care va pot ajuta la eliminarea kilogramelor in exces.