Cum sa cooperam cu insomnia

Autor: livia

Ah, cum sunt noptile alea in care oricat ne-am stradui, nu reusim sa punem geana pe geana? Cred ca toate am avut macar o data. Si ce putem sa facem sa cooperam cu ele?


Sunt unele nopti in care nu-i chip sa adormim, oricat de obosite am fi. Ele se anunta cumva insinuant de cand ne punem in pat, ne trimit semnale neclare dar atat de cunoscute, de nesomn. Si insomnia care urmeaza parca nu e o pedeapsa suficienta. Vine impreuna cu ganduri negre si depresii, care ne fac viata amara.



Orice gand de peste zi care ne-a deranjat un pic ia proportii de fantasma si ne bantuie. Problemele cu adevarat mari din viata noastra devin, cand avem nesomn, dezastre de nerezolvat. Pilota de puf devine prea grea peste noi si ne incalzeste prea tare, ne tot rasucam sub ea pentru putina racoare. Pozitia noastra preferata de somn nu mai are acum nici un rost, incercam altele si altele, noi, dar fara nici un rezultat, asa ca ne intoarcem la cea in care avem incredere. Dar tot degeaba.


Cele mai rele ore din noapte sunt cred intre 2 si 4, cand iti pierzi orice speranta de a mai dormi si intelegi ca e una din noptile alea. Cu cat ne gandim ce lucruri importante avem de facut maine, cu atat e mai putin probabil sa ne ia somnul. Cu cat strangem din ochii inchisi si vrem sa dormim, cu atat suntem mai treze, si ochii oricum sunt de fapt larg deschisi, ca niste felinare.

vezi continuarea

Mergi la pagina:

1 2
Pe aceeasi tema
varfuri_despicate_serumuri.jpg Serumuri pentru varfuri despicate
lifting-facial.jpg Liftingul facial nechirurgical
dinti-albi.jpg 5 metode simple de albire a dintilor
colagen.jpg Injectiile cu colagen
Comenteaza
codul de validare

Ultimele articole din: sanatate
Bungee jumping Sporturi extreme

Bungee jumping

In Romania, cele mai cunoscute locuri in care poti face bungee jumping sunt in Cheile Rasnoavei si la barajul Vidraru.

Sa folosim creme pentru protectia solara? Controverse medicale

Sa folosim creme pentru protectia solara?

Foarte putine persoane in ziua de astazi indraznesc sa mearga la plaja fara crema si din ce in ce mai multe utilizeaza creme cu factor de protectie...

Capsunile Alimente sanatoase

Capsunile

Parfumate si delicioase, capsunile reprezinta un veritabil cocktail de antioxidanti, vitamine si minerale.

 
Publicitate
Ultimele comentarii
Zuma Online

Leapsa: Cu pisica pe tricou

Appreciate it for sharing your cool web page.

personal loans

Unghii cu probleme. Tipuri

itsxqzws

Vizitator

Afectiunea se scurge prin buzdugan

Eu cred ca articolul acesta precum si altele scrise sunt fie inventii foarte...

 


Machiaj de Sarbatori

Descopera coordonatele unui machiaj perfect de Craciun si Revelion, in dosarul pe care l-am creat speciat pentru luna decembrie.

Tendinte moda toamna-iarna 2011-2012

Urmariti rubrica tendinte toamna-iarna 2011-2012, pentru a afla toate secretele vestimentare ale acestui sezon.

Bratari impotriva starilor de greata

Bratari impotriva starilor de greata

Si uite ca de greata, voma, ameteala te pot salva doua bratari micute care se pun la incheietura mainilor. Le-am testat intr-o calatorie cu masina de 8 ore, asa ca vi le recomand cu mana pe inima.

Se poartă pantofii albi – propunerile sezonului

Salata mexicana

Salata mexicana este energizanta si gustoasa. Este picanta si crocanta, dar si o sursa sanatoasa de proteine pentru ca are oua. Salata mexicana este perfecta la pranz si la cina. O portie are circa 350 de calorii, dar si 20 de grame de proteine si 10 grame de fibre. Ca sa faci salata mexicana...

Parteneri

  • dietetik.ro
  • letsdoitromania.ro
  • tscarena.ro
  • monden.info
  • muzeultaranuluiroman.ro
  • trombon.ro
  • vangogh.ro
  • laptopnews.ro
  • avoncosmetics.ro
  • dentestet.ro
  • extins.com
  • fundatiacaleavictoriei.ro
  • dallesrevolution.ro