Hot City - Cultura urbana feminina

In momentul in care decidem ca asa nu se poate si trebuie sa slabim, in mintea noastra se formeaza o imagine cu noi aratand asa cum visam sa fim la finalul dietei. Ne si vedem peste cateva luni de zile suple si gratioase ca niste gazele, alergand in bikini pe o plaja insorita.

Corpul nostru e atat de minunat incat cu greu vom scapa de propunerile insistente de a poza pentru diferite reviste de moda. Cam asta ne imaginam si ne spunem de fiecare data cand o prajitura ne face cu ochiul incercand sa initieze un flirt periculos.

Si cu imaginea aceasta defilam de-a lungul lungilor luni de dieta in care ne-am propus sa pierdem 5 kilograme, sa spunem.

Aceasta e greutatea care am socotit-o noi ca ar fi in plus. Doar cu atat mai putin aveam la finalul facultatii. Deci vom arata perfect cu 5kg in minus.

Uite insa ca trec 2-3 luni, ajungem la greutatea visata, insa nu prea aratam ca un fotomodel. Coapsele sunt parca prea carnoase iar abdomenul nu e perfect plat, cand ne asezam jos face cute, si parca nici fesele nu sunt suficient de bombate si ferme.

Asa ca ne propunem sa mai dam jos putin, un mizilic de 2 kg.

Dam si cele 2 kg jos, dar uite, ca tot nu suntem suficient de slabe. Oare daca mai dam 1kg vom fi ok? Avem deja greutatea pe care o aveam la finalul liceului, dar nu aratam parca la fel de bine. Suntem grase. Din ce in ce mai grase.

Ce conteaza ca nu suntem de fapt grase insa imaginea care ne-am creat-o atunci cand am inceput dieta nu corespunde realitatii? Nu aratam precum fotomodelele din reclame si aste e suficient sa ne determine sa ne simtim obeze.

Ce putem face pentru a scapa de noua noastra obsesie ca suntem grase? Sa ne calculam Indicele de Masa Corporala si procentul de grasime asa cum am facut la inceputul regimului si sa ne convingem ca avem o greutate normala.

Sa probam niste haine pe care le-am cumparat inainte sa slabim si sa ne uitam comparativ la fotografii de acum si din urma cu cateva luni. Vazand cat de mult am slabit ne vom da seama ca suntem departe de a fi grase.

Mergeti si probati haine in magazin. Nu trebuie neaparat sa va cumparati haine noi insa probandu-le veti observa ca ca purtati marimi mici si nu e cazul sa va faceti probleme datorita greutatii.

Si in final, scapati de imaginea absurda pe care v-ati creat-o atunci cand ati inceput regimul. Ea a fost utila pe durata dietei cand aveati nevoie sa va motivati insa acum nu mai are sens. Odata atinsa o greutate normala si sanatoasa, dieta trebuie sa devina una de mentinere, care sa va ajute sa va pastrati silueta.