Hot City - Cultura urbana feminina

Eu cred ca nu slabitul in sine ridica foarte mari probleme cat gasirea unor obiective care sa ne motiveze sa pierdem kilogramele in plus:

1. Vreau sa am corpul de acum X ani

Fie ca vorbim de modul in care aratam in liceu sau de silueta de acum 2 luni, intotdeauna exista o perioada in care consideram ca am aratat deosebit de bine. Scoateti de la naftalina poze cu voi in varianta ideala si puneti-le pe frigider.

Daca vreti sa fiti cu adevarat rele, lipiti langa respectiva poza una recenta pentru a sublinia diferenta. Vi se va taia instant apetititul.

Tot din gama "vreau sa am corpul de anul trecut" e pastrarea la indemana a unei perechi de pantaloni care va venea atunci si in care nu mai puteti intra acum. Probati-o din cand in cand. Nu veti mai avea nici un chef de mancat prajituri.

2. Sunt din ce in ce mai slaba

Pentru cei care vor sa se simta bine, nu deprimate pentru ca s-au ingrasat 3 kilograme, exista optiunea "ce grozava sunt ca am dat 200 gr jos".

In perioada in care am tinut dieta am avut un jurnal in care imi notam saptamanal greutatea si dimensiunile (talie, bust etc). Aceasta e o foarte buna metoda de a-ti mentine motivatia pe durata unui regim. Nu trebuie sa slabesti spectaculos pentru a fi multumita de tine, orice mica diferenta este apreciata si folosita pentru a slabi si mai mult.

Aveam si o pereche de blugi din perioada in care eram mai rotunda pe care o probam din cand in cand cu placere pentru ca imi era din ce in ce mai mare.

3. La naiba, sunt o umflata

Pe unele persoane le motiveaza frustrarea, asa ca exploatati-o la maxim. Cand vedeti ca ati depasit orice limita si ca in loc sa va opriti din mancat ati mai devorat o placinta cu branza, mergeti la probat de haine.

Alegeti modele care se potrivesc doar persoanelor date frecvent jos de vant si admirati-va. Nu-i asa ca va vine sa va dati o plama si sa rontaiti o frunza de salata?