Stateam si ma intrebam saptamana trecuta ce as mai putea eu pregati pentru masa de pranz. Vroiam ceva sarac in calorii, usor de preparat si bun la gust. Aaa si sa fie si o reteta noua. Ca de cele vechi ma saturasem.
In final am descoperit reteta aceasta de piept de pui cu mustar care a reusit sa imi indeplineasca toate cererile.
Ingrediente
400 grame de piept de pui
3 linguri de mustar de Dijon
1 ½ linguri ulei de masline
2 catei de usturoi
1 lingurita de oregano si busuioc
Ustensile
tava
castron
lingura si lingurita
cutit si tocator
Tocam cei 2 catei de usturoi si ii asezam intr-un castron in care amestecam uleiul, mustarul si condimentele. Spalam bucatile de piept de pui, trecem fiecare bucata prin amestecul din castron dupa care o asezam in tava. Dupa ce am pus carnea in tava turnam deasupra ei sosul de mustar.
Dam la cuptorul setat la 190 de grade Celsius (foc mediu) pentru 20-25 de minute si gata.
Tips: Daca stiti ca nu veti avea timp sa verificati carnea prea des si sa o intoarceti de pe o parte pe alta puteti pune in tava putina apa, astfel incat sa nu se arda carnea nici daca o lasati 10-20 de minute in plus.
7 lucruri pe care ar trebui sa le faci pana la 30 de ani
prisma. just saying
Unghii cu probleme. Tipuri
uqilgna
Unghii cu probleme. Tipuri
agzvmj